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                學院舉辦健康知識講座 發布時間:2018-11-13閱讀次數: 來源:
                 

                119日下午在學院學術報告廳舉辦了一場健康知識講座,講座由院黨委委員、副院長鄧生苗主持,院領導張國昌、胡愛國以及師生三百多人出席了講座。

                講座由中國科學技術大學附屬第一醫院(安徽省立醫院)副主任醫師、副教授李金虎主講,題目為《主動健康管理,促進身心健康》。他從健康的概念、影響健康的復雜因素講起,向大家逐層講述了健康風險因素的零級預防、健康管理與慢病的概念、我國慢病現狀及發展趨勢、維護健康的四大基石、生活方式與健康的關系以及自我健康管理的基本方法。李主任指出:大家由于忙碌的工作,頻繁的應酬,還有家庭和工作的壓力,給大家的健康帶來了很大的危害,使很得多人處于亞健康狀態,如果思想上不引起重視,久而久之就會影響生活的質量,甚至會危害生命。李主任還特別強調了維護健康的四大基石,要求大家合理膳食、適度運動、戒煙限酒、心情舒暢….

                通過此次健康知識講座,使得大家對健康教育的重要性有了更進一步認識,為培養良好的健康行為,消除或減輕影響健康的危害因素,預防疾病,促進健康和提高生活質量具有重要指導意義。

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